Pentingnya Konsumsi Makanan Berprotein untuk Tumbuh Kembang Anak

0

Proses tumbuh kembang anak merupakan hal yang penting bagi pertumbuhan anak. Nutrisi yang diberikan selama awal masa pertumbuhan berperan penting dalam setiap perkembangan anak. Dimana nutrisi tersebut berpengaruh terhadap perkembangan kognitif dan memberikan dampak pertumbuhan serta perkembangan dalam jangka panjang.

Mengonsumsi berbagai makanan berprotein, baik protein hewani dan protein nabati, sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Tanpa protein, pertumbuhan dan perkembangan buah hati dapat terganggu. Simak penjelasan berikut ini terkait dengan pentingnya protein bagi tumbuh kembang anak.

makanan berprotein
makanan berprotein

Protein lengkap diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh normal. Protein memiliki peranan yang sangat penting di dalam sel. Protein berperan untuk pembentukan struktur sel, membantu sel menjalankan fungsinya, dan mengatur banyak fungsi di dalam jaringan tubuh dan organ.

Untuk itu, bayi dan anak-anak yang berada dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan yang pesat membutuhkan asupan protein lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa. Guna mendukung proses tumbuh kembang anak yang baik, anda perlu memberikan makanan berprotein dengan rutin. Berikut ini manfaat protein bagi tumbuh kembang anak.

  • Membantu pertumbuhan

Protein membantu dalam semua proses pertumbuhan, mulai dari pembentukan kulit, rambut, dan kuku. Selain itu, protein memastikan setiap sel dalam tubuh menerima pasokan oksigen sebagai salah satu syarat tumbuh kembang anak.

  • Memperbaiki jaringan tubuh

Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh dan mempertahankan pertumbuhan sel.

  • Memproduksi zat yang diperlukan tubuh

Protein berfungsi untuk membuat hormon, enzim, darah, sumsum tulang, dan semua bahan yang diperlukan ketika pertumbuhan terjadi.

  • Sumber energi

Protein memberikan energi tambahan ketika asupan karbohidrat dan lemak tidak mencukupi. Bagi anak dalam proses tumbuh kembang, sumber energi sangatlah diperlukan untuk dapat bergerak aktif dan bereksplorasi.

Makanan berprotein terdiri dari protein hewani dan protein nabati. Sumber protein hewani meliputi daging, telur, susu, ikan, dan produk hasil olahannya. Sedangkan sumber protein nabati meliputi kedelai, kacang-kacangan dan produk hasil olahannya seperti tempe dan tahu.

Untuk melengkapi asupan nutrisi anak pada masa tumbuh kembang, Dancow Gum diperlukan untuk memaksimalkan pertumbuhan anak. Dancow Gum memberikan nutrisi yang sesuai untuk membantu tumbuh kembang anak dan memenuhi sumber energy untuk tetap bergerak aktif dan bereksplorasi.

Leave A Reply

Your email address will not be published.